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大家都知道家里或办公室空气不畅会产生问题。空气中的温度、湿度、气味、气流和污染物都可能严重影响我们的室内环境和身心健康。不过，您可以合理运用技术手段，将自己的家打造成一个健康空间。
我们一生中有 90% 的时间在封闭空间度过。打造良好的室内环境可以显著改善我们的身心健康。
•生产力和注意力：确保生活环境氧气充足可以提高您的注意力。牛津布鲁克斯大学与 LCMB 建筑性能公司合作开展的一项研究表明，空气越新鲜、越充足，您的生产力就越高。 健康的室内环境可以改善您在工作当中的表现、准确度和速度，在家也是一样。
•放松：冬天温暖舒适，夏天凉爽宜人，我们的身心就能得到放松。
•健康：空气干燥会刺激粘膜，造成干咳和眼睛干涩。空气中有杂质会影响您在特定环境下的表现，气流不畅也会让您肌肉紧张。 花粉、灰尘和螨虫可能会引发过敏反应。所有这些都会削弱您的免疫系统，让您更容易生病。因此，良好的空气质量至关重要。
•保护墙壁：房屋空气湿度高容易滋生霉菌。将空气湿度降至正常水平对房屋本身也是一种保护。
欧洲原装进口的CWL-180/300/400/450系列挂墙式自平衡热回收新风机是挂墙安装的带热回收功能的中央型新风机。其配备了面积更大的HEPA滤网可以阻挡送入室内的新鲜空气中的细颗粒物，它所具备的高效热回收装置还可以对新风进行预热和预冷，在冬夏两季节约采暖及制冷的能耗。同时其卓越的内部气密性也能使其在排出来自于浴室、卫生间和西厨的水汽和排气中的污染物不会污染即将送入室内的新鲜空气。集成在设备内部的电动旁通阀可在春秋季节根据室内外温度自动开启/ 关闭旁通流道，在凉爽的夜间将清凉的空气引入室内进行温和的被动降温。内置的电预热装置金额自动防霜冻功能也可保证较低的送风温度。 具备德国被动房认证（PHI），其恒风量控制可以保证实际运行送风量不受管路影响，实现按需送风；保证实际运行风量不会随着滤网阻力增大而衰减；保证送排风独立控制，实现平衡送风。
每个人的舒适温度是不一样的。关键不在于客观温度，而在于您的冷热感对于您的身心健康有着相当大的影响。
ISO 7730 标准针对不同房间的理想温度设定了一项准则：
•客厅和书房：20 到 22 ℃
•儿童卧室：20 到 22 ℃
•成人卧室：16 到 18 ℃
•厨房：18 到 20 ℃
•浴室：24 到 26 ℃
•地下室：10 到 15 ℃
即使温度适宜，气流也可能会让房间极不舒适。受控式机械通风装置可以防止气流产生，同时提供完美的室内环境。
可以采用集中式通风系统，也可以采用分散式通风系统。集中式通风系统可以让新鲜空气从一个中心位置分散到各个房间。分散式系统则可以为不同房间或楼层定制化输送新鲜空气流。
需要考虑以下因素：
•将通风系统产生的气流速度控制在 0.2 米/秒以下
•避免涡流
•确保进气口和出气口的位置合适
空气湿度过高或过低都会严重影响您的健康。
湿度过低会刺激黏膜和眼睛，湿度过高又会增加房屋发霉或损坏的风险
除了温度、气流和湿度以外，还有一些因素也非常重要：
空气质量：影响空气质量的其中一个因素是空气中的氧含量。对此可以采取一些简单措施，比如使用植物净化空气，增加空气湿度和提高氧含量。家装材料和配饰同样可能造成巨大影响。清漆、油、清洗剂和油漆对空气质量的影响与病毒和花粉相当。
照明：照明是一个经常被忽视，但是对空间舒适度有着重要影响的因素。生活空间要想舒适，一定要阳光充沛，人工照明充足，色温适宜，并且没有恼人的反射。也可以使用智能照明系统进一步提高生活空间的舒适度。
色彩心理学：房间色彩同样会影响舒适度。特定色彩可能会影响我们对温度的感知。
噪声：川流不息的道路、轰隆隆的建筑工地和喧嚣的城市环境都影响着我们的身心健康。使用受控式机械通风系统可以让您在炎热天气也能紧闭窗户。
受控式机械通风系统在隔热良好的房屋中效果特别好，比如新房，前提是要满足严苛的隔热标准。
因为新房的隔热性能通常较好，所以定期通风尤为重要。采用集中式通风系统可以自动实现这一目的，同时让您免受噪音和干扰。
因此，您在房屋建造之前就要考虑配置集中式通风系统。集中式通风系统使用的电缆和管道可以隐藏到墙壁和天花板中。
有时，一些隔热性能没那么好的老房屋也可以配置通风系统。这些房屋中使用的系统往往是分散式的，以便将浴室等位置的空气湿度保持在较低水平。
这个时候，需要借助墙孔将通风管道连接到其他房间，以降低空气湿度，防止霉菌滋生。
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